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建议：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡�?胡桃�?栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。先天性包茎多考虑是遗传因素引起的，也可能是先天性发育不良、包皮过长、龟头炎、阴茎外伤等原因导致的，此外，包茎男性在进行性行为时还应注意动作轻柔，以免产生疼痛�